Как спасти свои отношения?
Перестаньте стесняться разговоров о деньгах
Когда люди в первый раз видят друг друга, они оценивают финансовое положение своего будущего партнера.
Возможно, вы оплачивали несколько свиданий или делили счета для того, чтобы друг друга не обидеть.
В какой-то момент вы начнете говорить о заработках каждого из вас. Если вы обнаружите несоответствие, то поймете, что делить любую покупку 50:50 не нужно.
На этом многие пары останавливаются и больше не затрагивают данную тему.
Проблема в том, что, чем дольше вы встречаетесь с человеком, тем больше финансовое положение каждого из вас начинает волновать и влиять на жизнь друг друга.
Может быть, вы захотите купить дом или завести детей. Ведь мы говорим о долгосрочных отношениях. Возможно, вам нужно будет начать экономить для того, чтобы отложить деньги на отдых. В любом из этих случаев речь идет о больших расходах. Честность в отношении денег жизненно необходима.
Даже если вы зарабатываете одинаково, вы можете рассчитывать на своего партнера. Бывают ситуации, когда зарплата меняется, поэтому нужно знать примерный заработок каждого. Так вы сможете рассчитывать друг на друга.
Найдите время на совместные и необычные занятия
Иногда, когда вы долго находитесь в отношениях, вы совсем забываете о веселье.
Чем больше вы вместе, тем больше вы тратите время на домашние дела и, как правило, бездельничаете, а не ходите на свидания. Это можно назвать неизбежным последствием развития отношений.
Ходить на вечеринки нужно так часто, как вы занимаетесь уборкой по дому. Благодаря этому занятию ваша пара не распадется.
Крайне важно не забывать о веселье. Не нужно постоянно откладывать деньги на различные события и наслаждаться лишь сладким сном рядом со своим партнером.. Веселье вместе — это часть отношений
Именно эта деталь делает ваши отношения прочными
Веселье вместе — это часть отношений. Именно эта деталь делает ваши отношения прочными.
Многие пары говорят, что вначале было весело, но сейчас они слишком заняты для того, чтобы выделять на это время.
Время можно найти всегда, было бы желание.
Когда же это не происходит естественным образом, то нужно принять меры. Если вы хотите сохранить свои отношения, выделяйте хотя бы час на различные интересные занятия.
Вы можете устроить вечернюю прогулку, посмотреть фильм, пойти на танцы или приготовить вместе новое блюдо.
Удивите его/ее
Отношения могут становиться предсказуемыми. Конечно, когда партнер предугадывает некоторые ваши действия, это весело, но когда все, то это может завести отношения в тупик.
Нужно уметь удивлять!
Не обязательно бронировать отель в центре Парижа для того, чтобы поразить любимого человека, хотя если у вас есть на это деньги, то почему бы и нет. Ведь это могут быть крошечные сюрпризы, которые поднимут настроение. Можно удивить партнера его любимой едой, прекрасным ужином, небольшим подарком, как брелок или чехол для телефона, или новой одеждой.
Такие подарки нужны для того, чтобы радовать любимого человека изо дня в день.
Они возвращают вас в те дни, когда вы едва были знакомы и, когда для вас любой жест казался удивительным.
Если в кошельке ни копейки, а до зарплаты еще далеко, устройте внезапный пикник. Приготовьте все возможное из того, что найдете в холодильнике, назначьте место встречи, но не говорите о пикнике, и сюрприз точно удастся.
Прикосновения
Помните ли вы еще те дни, когда стеснялись держать друг друга за руки, но в то же время не хотели отпускать руку возлюбленного. Со временем это превратилось в обыденные действия, так как это является частью развития отношений.
Опасность заключаются в том, что со времен интим уменьшается, а вместе с ним вы забываете об объятьях и поцелуях. Прикосновение похоже на привычку. От привычки же можно избавиться, значит возможно прекратить и сексуальные отношения.
Иногда это происходит из-за того, что пара проводила мало времени совместно, вот и сексуальное влечение друг к другу ослабевает. Бывает, что люди только и делают, что работают, и совсем не оставляют времени на физическую связь.
Конечно, случаются неприятности в жизни, из-за которых вы ощущаете сильный стресс. В такие моменты вы и думать не можете о сексуальной близости, и вас понять можно.
Даже если у вас нет времени на интимные отношения, не забывайте про поцелуи и объятья.
Биметаллические радиаторы
Чтобы устранить недостаток химической нестойкости алюминия к примесям в воде, были разработаны биметаллические радиаторы. Внешне это точно такой же алюминиевый радиатор, но внутри установлена стальная труба. Обычно используется два тройника на каждой секции и один ставится снизу, а другой сверху. Конструкция делается неразборной, чтобы повысить тепловую отдачу, уменьшив зазор.
Главное преимущество биметаллического радиатора — КПД, который больше, чем у стального. Именно это сделало их очень популярными на рынке, несмотря на высокую стоимость из-за сложности изготовления. Тепло от теплоносителя должно проделать путь: стальная стенка, стык и алюминиевые ребра, расположенные на воздухе. За счет большей теплопроводности алюминия этот путь получается с меньшим тепловым сопротивлением, чем просто по стали. Кроме того, из-за легкости алюминия биметалл проще монтировать и перевозить, но для стационарно установленного прибора отопления это не так актуально. Однако помимо основного преимущества в КПД, у конструкции есть целый набор недостатков.
Недостатки биметаллического радиатора
- Меньший КПД, чем у монометаллической алюминиевой конструкции. Об этом недостатке биметаллических радиаторов говорят чаще всего. Этот эффект возникает из-за стыка деталей, но общий КПД все равно лучше, чем для цельностального радиатора. Также есть случаи, когда КПД радиатора неважен. Например, при работе с термостатированным электрическим котлом неостывший теплоноситель просто заблокирует включение котла и даже при низком КПД перерасхода энергии не наступит. В газовых котлах есть аналогичная схема, но она работает только в системах индивидуального отопления.
- Коэффициент теплового расширения у стали и алюминия очень разный. Эта техническая сложность возникает в очень многих отраслях, например в ДВС с алюминиевыми картерами изменяется зазор между стальными шестернями. В радиаторах это приводит к ускорению износа и коррозии.
- Сложность изготовления, которая сказывается как более высокая розничная стоимость изделия. Фактически, это два радиатора, вставленные один в другой.
- Меньшая надежность. Биметаллические радиаторы массово стали устанавливаться в домах после 2000 года. В первые годы они часто протекали, так как, технология еще не была хорошо отлажена. Низкая надежность связана и с меньшей прочностью алюминия и тонкой стальной стенки, которая защищает алюминий от действия теплоносителя.
В многоквартирных домах с центральным отоплением часто возникает забавная ситуация: в квартире теплее у того, у кого КПД радиаторов больше, причем коммунальная плата за отопление будет точно такой же. Поэтому очень часто чугунные батареи заменяют на биметаллические.
Наихудшим вариантом конструкции являются так называемые полубиметаллические радиаторы. В них с теплоносителем контактирует и алюминий, и сталь. От покупки такой продукции под центральное отопление лучше отказаться. Производитель обязан подробно указывать в инструкции конструкцию изделия.
Чувства прежними не будут
Порой встреча с идеальным образом прошлого подтверждает один факт: ветер не поймаешь. Бывает так, что, встретив первую любовь через 20 лет, осознаешь, что чувства прежними не будут.
И все действительно так: кто пытается вернуть прошлое, ловит ветер. Так, как раньше, больше не будет. В практике психологов бывают случаи, когда человек попросту разочаровывается в былой любви. Взглянув на этот, уже изменившийся с годами, идеальный образ, человек испытывает печаль. По старой памяти еще тянет к нему, но той бешеной страсти простывает след.
Встречая через много лет первую любовь, идешь к той молодой персоне, но предстает перед глазами уже совершенно иная картина.
Занимаясь сравнением мужа, находящегося поблизости, с тем возвышенным образом парня из прошлого, всегда найдешь хотя бы один повод для проигрыша реального партнера в состязании с идеальным героем. Ведь второй не досадовал мелочно из-за обуглившейся картошки, не выступал с предложением бросать жребий, кто пойдет гулять с собакой. Это неидеальный человек со своими недостатками. Но в то прекрасное время человек любил и был любим по велению неопытных сердец. Поэтому первые чувства очаровательны, нежны и так особенно чисты. И это тоже прошлое. Встретив первую любовь через 20 лет, видишь «дежавю», которое уже иного вкуса. Может, лучше хранить теплые воспоминания о хороших моментах в голове? Пусть ни остаются той прекрасной и нетронутой сказкой, которую когда-то довелось создать. Не будет ли это эффективнее, чем, встретив свою первую любовь, с горечью подмечать то, что она не так свежа, как хотелось бы?
Расчет количества и типа батарей
Для желающих правильно установить или произвести замену батарей отопления в квартире тоже можно почитать.
В статье не будут использоваться сложные формулы а также, будет упрощены расчеты.
Самостоятельная установка батареи отопления своими руками, требует :
- Необходимо знать как выбрать и подключить радиатор отопления и установить кран на батарею отопления;
- Изучения правил подключение радиаторов;
- Проведения точных расчётов и замеров;
- Необходимо иметь необходимый инструмент.
Устройство батареи отопления несложное. Нагретая вода до необходимой температуры, из котла поступает в квартиру по трубам. В дальнейшем она поступает в радиаторы.
Независимо от того, от температуры батарей отопления, всегда отдают примерно 60% энергии при излучении тепловой энергии, оставшиеся 40% отдаются конвективным способом. Таким способом достигают минимальной конвекции воздуха и хорошо нагрева тех объектов, которые присутствуют в помещении.
Теперь рассмотрим более подробно как рассчитать количество секций для индивидуального отопления :
- Исходя из действующих строительных нормативов, для обогрева 1 «квадрата» комнаты нужно 100 ватт тепловой мощности. Например, площадь помещения 24 «квадрата», мощность одной секции равна 160 ватт, следовательно расчет: 24 х 100. 160 = 15. Для обогрева помещения нужное количество батарей — 15 секций, мощностью 160 ватт.
- В этом варианте показателями являются — расчет по площади помещения и высоте. Одна секция обогревает 1,8 м² площади при высоте потолков 2,5 метра, делаем расчёт 24. 1,8 = 13,3. Выходит 14 секций радиатора.
- Последний вариант как рассчитать нужное количество секций по объему помещения. Длина комнаты 6 м. ширина – 4 м. высота – 2,5 м. Объём будет 6 х 4 х 2,5 = 60 м³. Для отопления 5 м³ мощность батареи отопления одной секции 200 ватт, нужно купить 60. 5 = 12 (секций) по 200 ватт или 11 секций по 160 ватт.
Типы батарей отопления делятся на секционные (чугунные, биметаллические, алюминиевые) и панельные производят из стали. Обычно это плоская батарея имеющая выпуклости для движения теплоносителя.
Как выбрать радиатор отопления для квартиры
Когда основные характеристики устройств обозначены, определиться проще
Независимо от того, какие батареи для отопления квартиры вам понравились, совершая покупку, во внимание нужно брать все, начиная от метража комнат и заканчивая местом установки. Не стоит забывать и о сомнительном качестве теплоносителя: лучше лишний раз перестраховаться
Ознакомьтесь с практическими советами, которые помогут понять какие радиаторы лучше ставить в квартиру:
- Необходимо провести расчет мощности установки для вашего помещения. Нужная величина равна произведению объема и требуемого теплового потока для стандартных построек (0,41 кВт).
- Выясните количество теплоносителя в системе. Если воды мало, то лучше отдать предпочтение стальным, алюминиевым или биметаллическим моделям. В тех случаях, когда планируется отопление с естественной циркуляцией, выбирайте чугунные.
- Определите место установки. От этого во многом будет зависеть размер систем и необходимая теплоотдача.
- Для комнаты с 1 окном и наружными стенами мощность прибора нужно увеличивать на 20-30%.
Оставайтесь на связи
Пожалуй, лучший способ пережить разлуку — регулярная коммуникация. Поддерживайте контакт с близкими во всех доступных форматах: звоните по телефону, переписывайтесь в мессенджерах, устраивайте «свидания» в Skype, чтобы у вас была возможность не только слышать, но и видеть друг друга.
Разнообразьте общение в чатах находками из Сети: интересными видео и забавными мемами, понравившимися песнями и статьями. Помимо эпизодического общения в течение дня договоритесь о ежевечерней традиции «встречаться» примерно в одно и то же время для более продолжительной беседы, чтобы обмениваться впечатлениями и рассказывать друг другу о событиях прошедшего дня. Пусть это станет для всех вас приятным и долгожданным вознаграждением после дневных забот.
Важно, чтобы вы одинаково видели ваше будущее
Я всегда обожала путешествовать по миру (или, по крайней мере, по стране), но далеко не все приходили в восторг от подобной затеи. И как же я поступала? Наступала на горло собственной песне и отказывалась от путешествий. Как-то один из моих бывших сказал мне в лицо, что предпочитает жизнь на диване, где тепло и безопасно, чем полукочевой образ жизни. Я промолчала, пытаясь сохранить наши отношения. То есть – отказалась от своей мечты навсегда.
Как догадываетесь, мои жертвы оказались напрасными. Да, наши отношения продолжались дольше, чем следовало бы, но всё закончилось полным крахом. Причём – для нас обоих.
Думай
Первый шаг: понять, что конкретно ты хочешь изменить в браке. Что для тебя «вернуть страсть в отношениях»? Это могут быть разные аспекты взаимодействия.
Вот несколько примеров:
- Больше заниматься сексом;
- Заниматься им разнообразнее, реализовывать сексуальные фантазии, играть в ролевые игры, придумывать новое;
- Чтобы супруг уделял больше внимания прелюдии, потому что создается ощущение, что он использует твое тело как мастурбатор, совершенно не заботясь о твоем удовольствии;
- Чтобы секс стал интимнее, чувственнее, формой выражения любви, а не «давай по-быстренькому»;
- Проводить больше времени вместе, наедине, отдельно от детей;
- Получать больше комплиментов, нежности, внимания, чтобы он вспомнил, что ты не только мать, но и женщина;
- Получать больше внимания к своей личности, чтобы выслушивали, говорить не только о детях и бытовых нуждах, но и о книгах, кино, веселиться вместе, как в юности, когда вы едва начали встречаться.
Согласись, что разные аспекты требуют разного подхода, хоть в основе положительных изменений и лежат схожие принципы, о которых ты прочитаешь ниже: постановка партнера в приоритет, коммуникация, физический контакт и другие.
Если хочешь, ты можешь составить список, выписать пункты предстоящего разговора — так проще структурировать мысли, ничего не забыть. «Врага» (проблемы) легче победить, когда он назван.
Читай: как легко и просто узнать размер груди.
Они никогда не перестают расти и развиваться – как вместе, так и по отдельности.
Люди, которым удалось создать здоровые и полноценные романтические отношения между собой, невероятно открыты для влияния со стороны друг друга, а также всегда готовы чему-то друг у друга научиться.
И вместе с тем они всего остаются отдельными личностями, никогда не перестающими расти над собой и развиваться, даже когда это кажется им сложным или страшным. Те пары, участники которых постоянно растут и развиваются – как вместе, так им по отдельности – с куда большей вероятностью остаются вместе очень и очень надолго (а их отношения со временем становятся лишь крепче и полноценнее), чем пары, участники которых остаются все теми же, что в начале отношений, и никогда не меняются.
Утеплители PIR
В конце 2015 года компанией ТЕХНОНИКОЛЬ было запущено производство PIR. Здесь на уникальной автоматизированной производственной линии изготавливаются плиты высочайшего качества Logicpir, стремительно завоевывающие рынок стройматериалов.
Производство PIR плит
Основными “ингредиентами”, входящими в состав утеплителя, являются полиол и изоцианат. Компоненты смешивают под давлением, таким образом гарантируются все заявленные физико-химические характеристики материала в любой его точке.
После смешивания в миксере смесь через форсунки подается на контур утеплителя — фольгированную обкладку толщиной 50 мкм, обеспечивающую влаго- и парозащиту. На этом этапе происходит контролируемое увеличение пенящейся смеси в объеме (зависит от подобранной рецептуры с учетом скорости реакции), после чего плита утеплителя накрывается верхним слоем обкладки и поступает в паттерностер. Последние этапы производства — раскрой, профилирование торцов и упаковка готовых изделий.
Упаковка плит Logicpir Балкон
Изначально PIR разрабатывался для военно-космической отрасли путём модификации полиуретана. Именно этим материалом были изолированы топливные баки ракет, а сегодня PIR применяется для утепления кровель, стен, полов, потолков, лоджий, бань и не только.
Применение эффективной теплоизоляции Logicpir
Настолько широкую область применения утеплитель получил благодаря модифицированной молекулярной структуре и такому сочетанию свойств как:
- плиты пир обладают прочностью 15 тонн на м кв. Это значит, что плиты подходят для мест с повышенной пешеходной нагрузкой;
- logicpir относится к самозатухающим материалам и может служить преградой распространения огню;
- безопасность для здоровья человека. Соответствует условиям применения в школьных, дошкольных, лечебно-профилактических учреждениях;
- негигроскопичность. Водопоглощение менее 1%. Утеплитель гарантированно не отсыреет даже в парной при экстремальных условиях сочетания высокой влажности и температуры;
- рекордно низкая теплопроводность 0,022 Вт/м*К, это даже ниже, чем коэффициент теплопроводности воздуха (0,025 Вт/м*К). Такая теплопроводность позволяет укладывать меньшую толщину теплоизоляции;
- пир облицован фольгой или алюмоламинатом, поэтому он относится к классу отражающей изоляции.
Преимущества плит Logicpir
PIR-плиты устойчивы к динамическим нагрузкам и «вытаптыванию», плотно стыкуются и благодаря очень малому весу не оказывают повышенных нагрузок на несущие узлы здания. Особенно актуально это качество при реконструкции эксплуатируемых кровель. Кроме того, возможно сокращение затрат на логистику и подъем плит утеплителя на кровлю именно благодаря их небольшому весу.
Монтаж PIR-плит возможен в любое время года, в отличие от напыляемого полиуретанового утеплителя, который наносится строго в температурном интервале от +5°С до +35°С, и о котором пойдет речь далее.
Как же не потерять любимого человека?
Поделитесь своими чувствами
Наверное, до сих пор вам может быть неудобно делиться своими чувствами с любимым человеком. Возможно, вы считаете, что еще слишком рано говорить на такую тему, но велика вероятность, что вы постоянно используете эту отговорку, так как попросту не можете осмелиться затронуть такую щепетильную тему.
Но вас можно понять, так как, действительно, нужно время для того, чтобы открыться перед своим партнером.
Когда же вы долгое время находитесь в отношениях с одним единственным человеком, естественно было бы начать разговор о своих чувствах.
Нужно делиться своими чувствами, даже если они негативные, так как благодаря такой терапии вы сможете решить проблему и понять, как ее в будущем не допустить.
Некоторые считают такое поведение очевидным, но не все осознают, что говорить по душам также необходимо, как и дышать.
Случаются ситуации, когда вас обижали в прошлых отношениях, и вы из-за такого неприятного опыта закрываетесь в себе. Вы не выплескиваете свои эмоции, несмотря на то, что новый партнер по-иному себя ведет. Это же несправедливо по отношению к вашему возлюбленному.
У некоторых возникает ощущение того, что еще не время. Такие люди продолжают производить хорошее впечатление и не показывают своих реальных лиц.
В конце концов, в случае небольшого конфликта или ссоры идиллия рушится. Ведь вы постоянно вели себя спокойно и не показывали своего плохого настроения. Ваша злость и обида копилась, а потом вырвалась в самый неподходящий момент.
Вы разозлитесь гораздо сильнее, чем этого стоило ожидать, хотя это можно было предотвратить, если бы вы были честными в своих эмоциях перед партнером.
Если вы недовольны тем, что совершил ваш возлюбленный, ни в коем случае не употребляйте фразу “Ты заставляешь меня чувствовать себя…”. Это звучит как обвинение, которые выносят на суде, из-за этих слов партнер может быть сильно подавлен.
Вместо этого скажите “Я считаю” или “Меня смутило”. Такие фразы приведут вас к мирной дискуссии, в течение которой вы спокойным тоном скажите, что вам не нравится, а любимый человек поймет вас и изменит свое поведение в лучшую сторону.
Не забывайте и о том, что не только вас должны слушать, но и вы должны уметь выслушивать вашего партнера.
Каждый в долгосрочных отношениях должен иметь личное пространство
Когда вы влюблены и наслаждаетесь совместным времяпрепровождением, может создаться впечатление, что в будущем нужно все больше проводить времени вместе или же вообще не разлучаться.
Важно помнить о личном пространстве друг друга, когда вы начинаете жить вместе. Как вы это сделаете, зависит только от вас
Может быть вы занятой человек, который проводит большую часть времени вне дома. В такой ситуации было бы логично наслаждаться обществом своего возлюбленного дома, так как вы редко там бываете.
Если же вы постоянно находитесь дома, вы со временем заметите, что при просмотре телевизора или во время других занятий вы обходитесь без своего партнера. В таком случае лучше выйти в город и отдохнуть от собственного дома в компании любимого человека.
Распределение домашних обязанностей
Даже если вы не живете вместе, вы часто проводите время друг у друга дома.
Когда каждый из вас приходит друг к другу домой, вы считаетесь уже не просто гостем, а членом квартиры.
Вам следует написать свод правил и обязанностей для каждого во избежание ругани в будущем. Уборка по дому является частой причиной споров между партнерами.
Посмотрим правде в глаза, женщины занимаются больше домашним хозяйством, чем мужчины, но сами этого не осознают.
Мужчины, которые привыкли к холостяцкой жизни, совсем не меняют своих привычек даже тогда, когда начинают жить со своей любимой. Они это делают специально или со злым умыслом.
Причина кроется в том, что многие из нас выросли в семье, где мама постоянно выполняла почти всю домашнюю работу. Мы неосознанно следуем такой модели поведения.
Проблема в том, что неравное распределение обязанностей приводит к конфликтам. Это сказывается и на вашей интимной жизни. Ведь, когда вы – единственный человек, который драит полы днями напролет, вы думаете об отдыхе, а не о сексуальном контакте с вашим партнером.
Не допустите этой проблемы. Вам всего лишь нужно составить список дел для вас и вашего возлюбленного.
Цель состоит в том, чтобы каждый отдыхал равное количество времени. У вас больше не будет болеть голова по поводу уборки.
10 незаменимых советов по уборке от эксперта по наведению порядка Мари Кондо
Установка алюминиевых радиаторов
Благодаря малому весу, радиаторы из алюминия может установить один человек. Потребуются: фасонные ключи, реечные переставные клещи, дрель — шуруповерт, набор креплений, вспомогательное оборудование, входящее в поставляемый производителем комплект радиатора.
Demir Dokum Retro 600 (чугун)
Если радиатор подключается к отопительной сети, собранной из пластиковых труб, процесс займет полтора-два часа.
При установке алюминиевой батареи отопления нужно неукоснительно соблюдать рекомендации производителя, не забыть смонтировать положенную обвязку.
Располагая радиатор на стене, нужно соблюдать необходимые отступы:
- 3 см от стены,
- 5 см от подоконника,
- 10 см от пола.
Между наружной стеной и батареей нужно разместить теплоотражающий экран. Позволит сэкономить 5-7% энергии.
Alpine Air History 600 в ретро-стиле (чугун)
