Японская баня

Особенности конструкции и устройство Офуро

Деревянная бочка Фурако внутри конструкции имеет удобные сиденья.

Основной элементы Офуро это деревянная бочка, которая стоит на печке и вода в ней нагревается до необходимой температуры, ящик с опилками. Для изготовления используют древесину выделяющую особые антисептические, расслабляющие и иммуностимулирующие пары: лиственница, кедр, сосна. Встречаются также дубовые и липовые ванны, но пользы от них меньше.

В бочке располагаются удобные сиденья для нескольких человек и термометр, с помощью которого постоянно контролируют температуру воды. Поддерживается она от печи, которую постоянно подтапливают. Конструкция бочки с сиденьями называется Фурако.

Печка должна находится под днищем Фурако. Выполнена она по специальной конструкции из нержавеющей стали. Дно Фурако изготавливают из термостойкого дерева, или обработав обычное по специальным технологиям.

Вода нагревает и расслабляет тело. Но из-за ее постоянной температуры в 45 °С легко можно перегреться, поэтому на голову необходимо одеть войлочную шапку предварительно смочив ее в холодной воде.

Ванна с горячими опилками Офуро пропитана различными эфирными маслами.

Второй важный элемент — это ящик, который заполняют опилками определенной древесины – Офуро. Опилки нагреваются до 50-60 °С и испаряют оздоровительные масла.

Первоначально процедуру начинают в круглой ванне Фурако, где нагревается тело в течение 5-7 минут. В ванну с горячей водой нужно садиться уже чистым, поэтому предусмотрено место под моечную. Затем тщательно утеревшись, японцы одевают банный халат и ложатся в ящик с опилками Офуро. Банщик засыпает разогретыми опилками все тело целиком, кроме головы. Длительность процедуры максимум 10 – 15 минут.

Виды традиционных японских домов

На фото выше показана минка (традиционное жилье японцев) в классической архитектуре.

Важно понимать, что японское частное строительство формировалось под сильным влиянием архитектуры Китая, поэтому снаружи строения довольны похожи. Но различия все есть

Опытному архитектору или дизайнеру не составит труда их найти.

Классическая минка считалась жильем простого народа, который не имел отношения к знатному классу общества или самураям. В таких постройках жили:

• рыбаки;
• торговцы;
• ремесленники.

По форме, планировке и сложности конструкции минка делилась на такие типы:

• нока – деревенское жилье с кровлей из соломы или дранки;
• матия – жилье горожан с кровлей из черепицы;
• гассе -дзукури – дома возводились в горных районах с крутой большой соломенной крышей, что напоминало хижину;
• гека – типичные домики рыбаков.

Раньше понятие минка применялось только к старинным сооружениям. Сегодня минкой называют любые жилые строения в Японии.

Фото: японская деревня

Если изначально традиционный дом японцев имел только один этаж, то сегодня может быть многоэтажным.

Само жилище – это хорошее дневное освещение, простота деталей, отличная проветриваемость, минимализм во всем и много свободного пространства.

Последовательность процедур в японской бане

В японских банных традициях последовательность прохождения процедур чрезвычайно важна. Каждая ступень должна иметь соответствующий эффект, без получения которого приступать с последующим шагам нельзя.

В японской бане необходимо последовательно пройти следующие этапы:

1. Посетить душ.
2. Распарить и разогреть ноги в специальной ванне.
3. Затем проводится массаж ступней. Этот этап является подготовительным. Во время массажа активируются биологически активные точки, которых на ступнях имеется большое количество. Результатом этой процедуры становится соответствующий настрой на расслабление и релакс.
4. Погрузиться по грудь в фурако – бочку, наполненную водой с температурой +35…+45° C, на 10-15 минут. Теплая вода не должна доходить до линии сердца, т. к. это вызовет излишние нагрузки и плохое самочувствие.
5. Выйти из бочки, обернуться полотенцем и прилечь на кушетку для отдыха.
6. Теперь приступают к принятию сухих ванн. Сначала погружаются в офуро – емкость, заполненную разогретыми до +45…+50°C опилками, на 10-15 минут.
7. Еще раз принимается душ, чтобы смыть остатки опилок.
8. Затем следует офуро с камнями, которые разогреты до +50…+60° C.
9. Последней и заключительной стадией является чайная церемония.

Для купания в Японии используются специальные бочки и ванны, выполненные из хвойных пород дерева.

Вопросы и ответы

Какие масла подойдут для фурако?

В японской традиции при купании применяются масла в зависимости от желаемого эффекта. Успокаивающий эффект окажут ромашка, шалфей, валериана. Для косметического эффекта подойдут цитрусовые, при головных болях и спазмах – вербена и герань.

Как не перегреться в фурако в первый раз?

Обязательно прислушиваться к своему телу, если появится ощущение головокружение, лучше покинуть ванну и отдохнуть некоторое время, или же принять душ более прохладной температуры.

Какой температуры должен быть чай, выпиваемый после процедур?

Чтобы повысить потоотделение чай обязательно пьют горячим.

Можно ли использовать в бане мыло?

Даже в современных реалиях мыло в японской бане не используется. Допускается намыливать кожу только на этапе принятия душа перед процедурами.

Есть ли в сэнто отдельные дополнительные процедуры, кроме купания?

Нет, посетителям могут предложить только чайную церемонию или особое место для релаксации.

Основные элементы японского стиля

Основное правило современного японского стиля — следовать минималистическим традициям. Эта идея считается основной. В то же время вам разрешено добавлять детали, дополняющие основы стиля. В следующем разделе описаны основные рекомендации, соответствующие этой концепции.

Геометрия, пропорция и минимализм. Необходимо соблюдение геометрии и пропорции, поскольку японцы внимательно относятся к деталям. Следует также отметить, что их украшения несколько своеобразны. Например, мебель в идеале имеет прямоугольную и квадратную форму, избегая как можно более плавные линии. Также стоит придерживаться минималистских тенденций. Пространство должно быть заполнено только необходимыми элементами, чтобы не было ничего лишнего.

Что касается восточных нот — они обеспечены наличием специальных стилизованных декоративных элементов. Цветовая гамма может быть настолько разнообразной, насколько вам кажется необходимым. Но вы не можете использовать слишком яркие, контрастные и неоновые оттенки. Японский мотив предпочитает только чистые цвета.

При разработке проекта ванной комнаты обратите внимание на следующие тона:

• натуральный древесный;
• землистый и спокойный коричневый;
• светлый и темно-серый;
• кремовый, молочно-бежевый;
• тускло-белый и песочный.

Рекомендуется максимально эффективно использовать пространство.

Что касается текстильных элементов, то они в идеале должны быть стилизованы. Кроме того, в интерьере должны присутствовать цветочные мотивы, и они должны быть подчеркнуты. Используемый декор должен быть броским, но использоваться в минимальном количестве.

Кроме того, еще одно важное правило, на которое следует обратить внимание. Необходимо, чтобы при проектировании и отделке ванной комнаты в японском стиле использовались самые разнообразные материалы. Отличным вариантом является использование натуральных, экологически чистых материалов

Отличным вариантом является использование натуральных, экологически чистых материалов

Помимо этого, возможно использование современных материалов и декора, которые отражают новые тенденции. Эта техника помогает вам достичь единства в вашем дизайне

Отличным вариантом является использование натуральных, экологически чистых материалов. Помимо этого, возможно использование современных материалов и декора, которые отражают новые тенденции. Эта техника помогает вам достичь единства в вашем дизайне.

Виды японских ванн

На сегодня известно два основных вида ванн в Японии: фурако и офуро. Они отличаются формой и назначением. В отдельный пункт выделяют традиционную деревянную ванну, которая по сути является разновидностью офуро.

Фурако

Многим известно, что в Японии ванны изготавливали из дерева. Эта традиция появилась в глубокой древности и актуальна до сих пор. Ванна может быть круглой, квадратной, прямоугольной или овальной формы.

Если помещение для ванной комнаты достаточно большого размера, прекрасным решением станет оборудование традиционной японской ванной.

Фурако представляет собой большую бочку, в которой принято купаться в горячей воде. Фурако в своем первоначальном виде используется в банях и купелях. Ее можно устанавливать в частных домах, коттеджах, дачах. В квартире фурако вряд ли будет выглядеть органично по причине своих размеров и особенностей подогрева воды.

Как вариант, можно использовать кедр – аналогичные свойства дополняются чудесным ароматом.

Офуро

Сегодня термином офуро называют любую ванну в японском или приближенном к нему стиле. Изначально под офуро имели в виду встроенную в пол деревянную ванну, в которую погружались по плечи. Сегодня офуро делают не только из дерева, но и из других материалов, включая современные, технологичные. Единственной чертой, сохранившейся до наших дней, осталось то, что ванна имеет квадратную форму, реже – прямоугольную, в отличие от фурако, которую изготавливают круглой или овальной формы.

Офуро – деревянная японская ванна, изготовленная из дерева хиноки.

Сегодня можно легко найти подходящую модель офуро, чтобы установить ее в квартире или частном доме. Под этим термином понимается любая округлая, обтекаемой формы высокая ванна или низкая, квадратная, которая устанавливается на подиум.

Любой из составляющих элементов дизайна при создании композиции имеет значение.

Деревянная

Изначально японская деревянная ванна представляла собой изделие из дерева хиноки, которое отличается антибактериальными свойствами, неподверженностью плесени и гниению, а также в нем не заводятся насекомые.

В японском стиле для достижения гармонии используют различные спокойные тона, которые радуют глаз и создают равновесие.

Благодаря этим свойствам хиноки использовали для изготовления купелей. Некоторые производители выпускают деревянные ванны, которые отлично впишутся в японскую стилистику квартиры или дома.

Стилизованная под Японию ванная комната должна иметь простые линии и формы, нейтральную цветовую гамму.

Разновидности

Условно существует 3 вида японской бани: фурако, офуро и сэнто. Фактически всё выглядит иначе. Понять такую классификацию можно только после более тщательного изучения каждого из видов.

Фурако

Японская баня фурако подразумевает объёмную круглую или овальную деревянную ёмкость, в которой и происходят процедуры. Обязательным атрибутом бочки является подогревающий элемент. В домашних вариантах – это электрический (или более экономный газовый) подогреватель, в уличных – дровяной. 

Японская баня под открытым воздухомИсточник pbs.twimg.com

Внутри ёмкость поделена на 2 части. Одна – для купания, во второй располагается нагревающее устройство. Встречаются конструкции, в которых нагреватель вынесен за пределы ёмкости. «Купель» оснащается скамейкой и может вмещать от 1 до 10 человек, в зависимости от размера.

Подогрев воды осуществляется равномерно и может достигать 55 и более градусов. Для максимальной эффективности целебных свойств в неё добавляют травяные настои, ароматические масла, лепестки цветов

Обратите внимание, бочка японской бани должна быть именно из натуральной древесины, использование других «мёртвых» материалов не будет оказывать таких целебных свойств на организм. Устройство бочки для японской бани фуракоИсточник static.wixstatic.com

Устройство бочки для японской бани фуракоИсточник static.wixstatic.com

Преимущества японской бани фурако заключаются в следующем:

• Выведение шлака и токсинов, выделяющихся в результате обильного потоотделения.
• Стимулирование обменных процессов и иммунитета.
• Улучшение состояния кожи, раскрытие и очистка пор.
• Нормализация деятельности сердечной мышцы и кровеносных сосудов.
• Профилактика и терапия мочеполовой, нервной систем, опорно-двигательного аппарата, органов дыхания.

Офуро

В большинстве случаев изготавливается в виде прямоугольного деревянного ящика с высотой бортов 50-60 см. В качестве материала для сборки используют ясень, кедр или дуб. В нижней части оборудуется подогревающая система с терморегулятором.

Своеобразная купель заполняется опилками со стружкой, в которые и погружается человек. Для увеличения оздоровительного эффекта вносятся лекарственные травы, ароматические масла, коренья, эфирные масла. Состав подогревается до температуры 45-55°С.

Деревянная ёмкость для японской офуроИсточник banya-expert.com

В ходе процедур японской бани офуро, человек погружается в смесь и пребывает внутри 10-30 мин. В течение этого времени начинается процесс ускоренного потоотделения, когда и происходит усиленное освобождение от шлаков, солей, впитываемых стружкой.

Погружение в разогретые опилкиИсточник sdelatbanyu.ru

В это же время, древесина выделяет полезные вещества и летучие соединения, положительно воздействующие на организм. Происходит уничтожение микробов, ускоряется заживление ран, снимается раздражение. Компоненты, относящиеся к ароматическим, способствуют улучшению обмена веществ, способны замедлить процесс старения эпидермиса. 

Сэнто

Японская баня сэнто – это общественное заведение, представленное в виде большого помещения, разделённого на женскую и мужскую половину. Процедуры осуществляются в одном общем бассейне с водой, разогретой до 45-50°С.

Японская баня сэнто

Большой популярностью пользуются японские общественные бани сэнто. Такая баня представляет собой достаточно просторное и хорошо вентилируемое помещение, в котором размещен вместительный, но неглубокий бассейн с горячей водой (+50…+55° C). Размеры бассейна разные, иногда он вмещает до 100 человек. В сэнто всегда 2 отделения: женское и мужское. Помещения для женщин просторнее, и в них много зеркал.

Сначала снимают всю одежду в помещении, оборудованном отдельными кабинками. После следует тщательно помыть тело, используя различные средства гигиены (мыло, шампуни, мочалки и пр.). Для этого предназначено специальное помывочное помещение. Там моются под краном, сидя на невысокой скамеечке. В японских традициях принято мыться, используя контрастный душ.

Только после этого можно погружаться в горячую воду бассейна. Время пребывания в бассейне – не более 10-15 минут, дольше там находиться уже вредно для организма. В японской бане есть специальные комнаты для отдыха, где можно полежать после принятия горячих процедур. Чаепитие является традиционным завершением банной церемонии.

Изначально бани сэнто предназначались и строились только для священников, выглядели они достаточно непрезентабельно и аскетично. Но постепенно бани стали доступны остальному населению. Помещения стали украшаться росписями на стенах (водопады, вулканы, цветущая сакура и пр.), которые располагают к созерцанию и размышлению.

«ПУТЬ САМУРАЯ»SPA-ритуал в офуро для мужчин

Фото: японская баня офуро для мужчин

В чем сила и могущество древнего японского легендарного воина-самурая? Разумеется – это ОФУРО! Сила столетнего дерева, воды, огня, нагревающего воду, тепло камня – вот, что дает самураю целительные силы… Японская баня – мудрость и магия пяти первоэлементов… Волшебная вода бочек-офуро, теплый шепот морской гальки в фурако, и нежные руки мастера произведут неизгладимое впечатление, восстановят, преобразят.

Почувствуйте себя настоящим самураем, способным на подвиги!

• ЭТАПЫ РИТУАЛА:
• ● Паровая с эфирными маслами чабреца, душицы, грейпфрута
• ● Пилинг на горячем мраморе
• ● Мыльный массаж тела
• ● Мыльный массаж головы
• ● Офуро-ритуал с концентратом по выбору + массаж воротниковой зоны и волосистой части головы с элементами шиацу, крио-массаж лица кубиками льда
• ● Фурако-ритуал на теплой морской гальке
• ● Тайский терапевтический массаж на татами или тибетский омолаживающий массаж (по выбору)
• ● Свежевыжатый сок, чай, фруктовая тарелка
• ● SPA-музыка

• Длительность процедуры
  
• Стоимость процедуры
  
• 3 часа
• 14 300 руб.

Элементы японской бани

Фурако

Основной элемент фурако – резервуар для воды, высотой 110-120 см и диаметром около 1,5 метра, изготовленный в виде круглой бочки.

Обычно бочку делят на две неравные части. В большей части бочки расположены скамейки, где можно сидеть, в другой части размещают, нагревающие воду, печки.

Фурако обычно изготавливают из древесины высокого качества, обладающей антисептическими свойствами.

Японская баня фурако

Для этих целей прекрасно подходят кедр, лиственница, причем чем больше возраст дерева, тем лучше. Готовые фурако покрывают натуральным воском.

Отличительная особенность бани фурако – полное отсутствие металлических элементов. Воду доводят до необходимого температурного показателя с помощью печки с использованием дров, газа, электрики.

Офуро

Офуро – следующий элемент традиционной японской бани. Он выглядит, как обычный ящик, имеющий прямоугольную форму, глубиной 80 сантиметров, с подогревом стенок или днища.

Ящик изготавливается исключительно из дерева. Хорошо подходят доски из кедра, лиственницы или другая ценная древесина.

Офуро обычно заполняют сухими опилками. Опилки используют кедровые или липовые, допускаются добавки в виде морской соли, лекарственных т ароматических растений.

Основные традиции и правила использования японской бани

В традиционной процедуре офуро основное место занимает процесс, состоящий из нескольких сменяющих друг друга действий. Процедура начинается с принятия душа. Японцы считают, что офуро предназначена для отдыха и расслабления.

После принятия душа, следует опуститься в фурако, с уровнем воды немного ниже уровня нахождения сердца. Вода очень горячая, ее температура составляет около 35 градусов, поэтому нахождение в фурако не должно превосходить десяти минут.

Во время второго этапа процедуры необходимо минут на пять переместиться в следующую бочку фурако, с еще более высокой температурой (около 45-50 градусов).

В ходе опускании в горячую воду, значительно увеличивается частота ударов пульса и достигает 120 ударов и оказывает возбуждающее действие, но уже через несколько минут наступает расслабление.

Следующий этап приема японской бани состоит в опускании в офуро, наполненное горячими липовыми или кедровыми опилками.

Японская баня офуро

Опилки можно смешивать с травами и аромомаслами. В опилочной массе происходит дальнейшее расслабление тела, происходит обильное потоотделение, открываются поры, через которые происходит процесс очищения организма и впитывания полезных веществ. Горячие опилки оказывают прекрасный, массажный эффект.

Следующий этап – массаж с помощью морской гальки или разогретых камешков. После окончания массажа, необходим часовой отдых, релакс под тихую музыку, с чашечкой травяного чая. Офуро действует практически на все человеческие органы.

Помогает снять стресс, состояние усталости, активизирует кровообращение и выведение шлаков и вредных веществ, устраняет суставные и мышечные боли.

Польза ее состоит еще и в потрясающем косметологическом эффекте. Она способствует очищению кожи лица, заменяя пилинг, помогает похудеть, оказывает тонизирующий эффект и релаксирующее воздействие.

Противопоказания

Японская баня оказывает весьма положительное влияние на организм, но ее применение имеет некоторые противопоказания.

Процедуры в офуро

К таковым относятся:

1. беременность;
2. хронические заболевания в стадии обострения;
3. туберкулез;
4. эпилепсия;
5. варикозное расширение вен и другие болезни сосудов;
6. болезни сердца.

Заключение

Японская баня – это своего рода целый оздоровительный комплекс, направленный на телесный и духовный релакс.

При правильном применении, офуро и фурако вызывает только положительные эмоции и способствует сохранению здоровья, молодости и красоты.

Стили интерьеров

Современные бани не обязательно должны быть однообразными, как под копирку. В сауне тоже можно выдержать любой стиль интерьера, если подключить немного воображения!

Баня в старорусском стиле

В наших широтах это самое популярное решение для оформления бани и сауны. Старорусский стиль напоминает уютную деревенскую избушку. Это натуральные бревна, грубая мебель, вышивка, сухоцветы, уютный текстиль и состаренная печь.

Баня в скандинавском стиле

Скандинавские интерьеры последние несколько лет прочно завоевали рынок, и сауны не стали исключением. Это минимум мебели и декора, контрасты и акценты, светлое дерево и свободное пространство. Такие бани функциональные, прагматичные и очень привлекательные в своей лаконичности.

Баня в стиле кантри

По своей сути кантри – это тот же деревенский стиль, но с западным уклоном. Тут преобладает светлое гладкое дерево, балки и брусья, керамика, глина, яркая утварь и аксессуары. Используется камень и кирпич, а в сухих зонах – кожа и кованые элементы.

Баня в этническом стиле

Сейчас в моде марокканские и восточные мотивы, причудливое переплетение текстур и экзотические узоры. Такие бани немного мистические, но очень вдохновляющие

Особое внимание удели освещению, ведь романтичный полумрак задает настроение эклектичной отделке

Баня в современном стиле

Здесь гармонично сочетается натуральная древесина с максимально современным оборудованием и техникой. Например, многофункциональная душевая кабинка с подсветкой на фоне абсолютно гладкой вагонки. В оформлении преобладает минимализм, принцип контрастов и лаконичность форм.

История офуро

Считается, что первые офуро строились на заре появления буддизма. Японцы не пользовались мылом принципиально, так как для его изготовления необходимо было убивать животных. Потому, чтобы хорошо вымыться, необходимо было искупаться в горячей воде. Также с появлением японской парной связывают специфический климат, когда из-за высокой влажности люди часто грелись подручными средствами. Одним из таких и были бочки, наполненные опилками. Чтобы сохранить тепло, бочки сверху накрывались крышками с отверстиями для головы гостя.

Японцы считают, что офуро — это лучшее решение для очищения души и тела.

Японская парилка сочетает в себе сразу четыре стихии: воздушную, водную, огненную и земную. И именно поэтому внутри такой конструкции удается достичь абсолютной гармонии души с телом.

Японки считают посещение офуро залогом молодости и стройности. Вспомните, насколько красивы, ухожены и стройны японские женщины, которым с детства прививается культура омовения в целебных бочках и ухода за своей внешностью с помощью чудодейственного пара. Быть может, баня офуро станет и вашим инструментом для достижения молодости и красоты?

Польза и вред японской бани

Японские бани благоприятно воздействуют на весь организм в целом, а именно на эндокринную, терморегулирующую, сердечно-сосудистую, дыхательную системы.

После японской бани силы восстанавливаются, исчезает усталость, появляется бодрость, жизнерадостность, улучшается обмен веществ, сминается нервное возбуждение и стресс, организм очищается от шлаков и токсинов, восстанавливается работоспособность.

Восполнить утрату жидкости вам поможет  зелёный чай из лекарственных трав.

Но перед посещением бани нужно знать и противопоказания.

• Во-первых, это беременность.
• Во-вторых, это кожные  заболевания, хронические заболевания нервной, выделительной, сердечно-сосудистой систем, злокачественные опухоли, повышенное артериальное давление, эпилепсия.
• В-третьих, индивидуальная непереносимость бани.

В наши дни культура японской бани стремительно распространяется по всему свету и пользуется все большей популярностью и любовью.

О пользе, истории и правилах турецкой бани читайте здесь.

Будьте здоровы!

Планировка

Чтобы ванная комната в японском стиле была удобной и многофункциональной, много внимания уделяется правильной расстановке всех предметов интерьера. Не поощряется объединение ванной с санузлом, но если все сантехнические приборы находятся в одном помещении, то приходится делить пространство на два сегмента. Для этого можно пользоваться ширмами и перегородками, а также открытыми полками.

К основным правилам размещения разных предметов относится:

• японская деревянная ванна ставится в центре помещения, но если в комнате имеется окно, то конструкции устанавливается рядом с ним;
• ванна закрывается специальными деревянными перегородками, которые могут декорироваться росписью с учетом японских традиций;
• стильно смотрятся небольшие подиумы, создающиеся для ванны, раковины или унитаза;
• вместо полок делаются ниши прямоугольной формы, причем они могут использоваться для установки зеркал, вешалок, средств для мытья и других предметов.

Дизайнеры рекомендуют перед покупкой любого предмета интерьера сделать план на бумаге, чтобы оценить нужное количество изделий, а также определить, как будет выглядеть комната после ремонта и обустройства.

Японская баня

Если вы хотите оформить свою постройку в данном стиле, то изначально ознакомьтесь с некоторыми тонкостями. В японской бане совершенно отсутствует парилка. Не удивляйтесь. Ее заменяет фурако – бочка, в которой содержится горячая вода, и офуро – прямоугольная емкость с ароматизированными горячими (60 градусов) опилками или же галькой.

Если вы не настроены отказываться от парилки, то в японском стиле может быть оформлена только комната отдыха в бане.

Дизайн отлично подчеркнут такие элементы:

• татами;
• японский веер, украшающий стену;
• бамбуковые ширмы;
• низкий столик, возле которого разбросаны подушечки;
• ветка сакуры, нарисованная на стене.

Виды парилок

Существует 3 типа японских бань:

• фурако;
• офуро;
• сэнто.

Фурако

С этой парилки начинается общий оздоровительный комплекс процедур при посещении японской бани. Фурако — большая бочка, заполненная горячей водой. Особенности:

1. Средний диаметр — 1,5 метра. Высота — до 130 см.
2. Температура воды — 45°C.
3. Внутри бочки расположены лавочки, на которых нужно сидеть.
4. Печь, которая нагревает воду, устанавливается рядом с бочкой или под ней.
5. Емкость рассчитана на несколько человек. Если посетитель один, он может устроиться в бочке полулежа.
6. В воду часто добавляют различные травы, чтобы усилить оздоровительный эффект.

Офуро

Офуро — большой, прямоугольный ящик из дерева, который заполняется горячими опилками или нагретой речной галькой. Человек погружается в ящик, его тело засыпается опилками. Особенности:

1. Офуро посещают после фурако. Между этими двумя процедурами должен быть перерыв для отдыха.
2. Подходящие опилки — дубовые, липовые, кедровые.
3. Опилки пропитываются эфирными маслами различных растений.
4. Средняя температура нагрева опилок — 60°C.
5. Длина ящика — 2 метра.
6. Среднее количество опилок — 50 кг.

Длительность процедуры — 30 минут. Однако, если общее состояние начало ухудшаться, ее нужно прекратить заранее.

Сэнто

Это общественная баня, которая внешне напоминает японский храм. Внутри расположены бассейны с горячей водой, зоны отдыха, массажные лежаки. Здание делится на мужскую и женскую зону. Особенности:

1. Внутри сэнто украшаются различными узорами, картинами, иероглифами.
2. В женской части общественной бани установлены пеленальные столики для детей, зеркала.
3. Температура воды в бассейнах — 55°C. Находиться в них можно не дольше 15 минут за один подход.

Как устроены японские бани

Некоторые бассейны могут вмещать до 100 человек.

Японская баня: фото, особенности

Японцы долгое время во время мытья не использовали мыло, т. к. оно изготавливается из жира убитых животных. Его заменяли на рисовую шелуху или древесную золу. После очищения тела японцы садились в деревянные бочки с горячей водой. Таким образом и появились японские бани. Еще одной причиной возникновения таких бань стало то, что в Японии много термальных источников, позволявших строить банные комплексы с бесплатной горячей водой.

Сначала, приблизительно в VIII веке, бани были паровыми и служили для омовения буддийских священников. Простые люди смогли наслаждаться этой процедурой лишь в XII веке, когда появились первые общественные бани.