Особенности бань Японии
Японская сауна кардинально отличается тем, что в ней используется не горячий пар или воздух, как в подавляющем большинстве бань и саун, а разогретая вода. Предпосылками появления таких гигиенических процедур являются следующие факторы:
- Преобладающей религией в Японии является буддизм, который запрещал использование мыла, т. к. оно в те поры изготавливалось из жировой ткани убитых животных. Но качественно смыть загрязнения с кожи без мыла невозможно, поэтому стали пользоваться более горячей водой. Для непривычного европейца температура воды в японской сауне практически нестерпима.
- Религиозные взгляды накладывали запрет на ношение одежды, изготовленной из шерсти и меха. Легкие же хлопковые ткани не способны согреть тело.
- Климатические условия на японских островах достаточно суровые. Там всегда влажно и сыро, а зимой температуры опускаются ниже 0° C. Традиционные жилища всегда имели тонкие стены, и в них было холодно. Чтобы согреться и не заболеть от переохлаждения, пользовались такой своеобразной японской сауной в виде емкости с горячей водой.
- Издревле японцы использовали для этих целей термальные источники, которых на территории страны большое количество. Но не каждый мог свободно туда попасть, поскольку они не всегда располагались вблизи от дома. В качестве альтернативы использовалась бочка с сильно разогретой водой.
Сейчас японцы пользуются различными косметическими средствами и такая своеобразная баня носит скорее оздоровительный характер, поскольку укрепляет иммунитет, закаляет организм, улучшает обменные процессы, увеличивает работоспособность и поднимает настроение.
«Тайсёю» (Хоккайдо, г. Хакодатэ)
«Тайсёю» находится у склона, с которого виднеется рыбацкий порт Хакодатэ. Его вид навевает ностальгические мысли о днях освоения Хоккайдо
Это очень важное достояние, «Тайсёю» сохранилось среди бомбардировок Второй мировой войны. Снаружи здание деревянное, обшитое досками внакрой и со времени постройки много раз окрашенное масляной краской
Сохранившаяся со времени постройки в 1927 году раздевалка сберегает дух той эпохи.
«Тайсёю»Время работы: 15:00-21:00 (в воскресенье до 20:00)Цена за вход: 440 йен (взрослые), 140 йен (дети до 12 лет), 70 йен (грудные младенцы)Адрес: 040-0056 Hokkaido Hakodate-shi Yayoi-cho 14-9Тел.: 0138-22-8231Вебсайт
Нарядное розовое здание «Тайсёю»
Японская баня фурако
По сути баня фурако — это не строение, как у нас принято понимать под словом баня, а купель. Ее по другому называют японская баня бочка. Имеет форму кругла или овала, а конструкция подразумевает встроенную печку для подогрева воды. Высота конструкции достаточно высокая, а потому в нее всегда встраивается скамейка, это не дает погрузится в горячую воду с головой.
Современная купель фурако для дома имеют и автоматические печи работающие на электричестве и газу.
Японская баня бочка фурако фото
Как странно бы это не звучало, но печь не редко находится за пределами бани. В традиционном же исполнении она встроена во внутрь конструкции. Но только она отделена безопасной деревянной перегородкой.
Размеры японской бани фурако разные. Большие рассчитаны на целые компании чаще ими оборудуют банные комплексы, а средние и двухместные подходят для семей.
Чем полезная японская баня фурако?
Горячая и насыщенная полезными веществами вода не только очищает тело, но способствует его питанию и восстановлению. Кроме этого дерево из которого состоит конструкция купели само выделяет необходимые человеку микроэлеметы и приятный аромат.
Все вместе это оказывается незаменимое целебное для тела и благоприятное воздействие на душу человека. Расслабленное состояние тела успокаивает и ум, что способствует эффективному и беспрепятственному приятию всего этого блага.
Плюсы японской бани:
- Баня фурако восстанавливает функцию сосудов тела
- Нормализует работу сердца.
- Восстанавливает имунную систему организма.
- Кожа улучшается так как очищаются и раскрываются поры
- Восстанавливается моче-половая систем
Современная купель фурако
Японская баня фурако
Ключевым атрибутом японской бани является бочка фурако, представляющая собой большую круглую (изредка овальную) емкость, сделанную из ценной древесины (кедр, дуб и др.). Емкость оборудована печкой для разогрева воды. Варианты фурако для дома оснащаются газовыми или электрическими печами. Для уличной бочки больше подойдет дровяная печь. Традиционные японские бани всегда подогревались дровами.
Японская баня-бочка изнутри разделена решетчатой деревянной перегородкой. В одном отделении проводится процедура купания, другое предназначено для размещения нагревательного прибора. В некоторых конструкциях это устройство может быть снаружи. Отделение для омовения оснащено деревянной скамейкой по всему периметру для удобного расположения посетителей. Купель фурако с печкой может вмещать в себя от 2 до 8 человек.
Вода подогревается до +35…+45° C, для усиления положительного целебного эффекта в нее добавляются благовония, ароматические масла, травяные отвары и настои, лепестки цветов и пр. Сам материал бочки, из которого она сделана, выделяет в горячую воду фитонциды. Эти вещества положительно влияют на человеческий организм, оказывая тонизирующий и общеукрепляющий эффекты.
Полезное воздействие японской бочки фурако заключается в следующих моментах:
- с потовыми выделениями из организма выводится большое количество шлаков и вредных токсинов;
- стимулируются обменные процессы и работа иммунной системы;
- улучшается состояние кожных покровов, раскрываются поры;
- нормализуется деятельность сердца и сосудов;
- помогает в профилактике и терапии заболеваний мочеполовой сферы, костно-мышечного аппарата и болезней дыхательных путей.
В конструкции японской бочки-бани предусматривается крышка, которой она закрывается при отсутствии посетителей и для защиты от нежелательного мусора (в уличном варианте).
Влияние Сэнто на организм
Японская баня сэнто рекомендуется, в первую очередь, людям, которые страдают различными заболеваниями легких (чаще всего, бронхиты), а также тем, у кого имеются:
- Хронические ревматоидные и ревматические заболевание (но только вне период обострения)
- Нарушения периферической циркуляции крови (вегето-сосудистая дистония)
- Нарушения артериального давления (особенно, при низком давлении)
Также баня сэнто очень полезна во время, так называемой, предболезни (главное, не путать, с первым днем острого заболевания). Как только чувствуете недомогания, очень полезно окунуться в горячие воды, поскольку, недомогания, чаще всего, связаны с процессами нарушения или повреждения клеток или тканей в организме.
А при повышенной температуре, клетки организма начинают вырабатывать определенные белки, которые, как бы выстилают изнутри поврежденные клетки, тем самым, пресекая процесс воспаления. Данные процедуры являются хорошим профилактическим средством, но не стоит злоупотреблять ими во время самой болезни, так как мощная сила бани сэнто может, напротив, усугубить ситуацию.
Горячая вода расширяет кровеносные сосуды, усиливая приток крови и кислорода ко всем тканям и органам. Это способствуют сохранению функций организма и более быстрому выздоровлению. Также, горячие воды являются небольшим стрессовым фактором, которые стимулируют внутренние силы организма.
Многие врачи советуют термо- и водные процедуры при следующих заболеваниях (но тут важно уточнять особенности индивидуально для каждого пациента):
- Ишемическая болезнь сердца без явных приступов боли
- Второе полугодие после инфаркта миокарда
- Аллергические реакции
- Нарушения осанки и искривления отдельных элементов скелета
- Мелкий уролитиаз
- Гипертонус мышц
- Некоторые виды бесплодия
- И многие другие
Противопоказания к посещению
Если же у вас нет хронических или вялотекущих заболеваний, то японские бани принесут вам только пользу, но в случае, если здоровье не стопроцентно, то обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Также есть абсолютные противопоказания, но их не так много:
- Беременность (горячие воды вызывает усиленное кровоснабжение органов малого таза и способно спровоцировать преждевременные роды)
- Детский возраст (детям до 3 лет лучше воздержаться)
- Декомпенсированные заболевания сердца и сосудов, а также некоторые инфекционные заболевания ( в частности, туберкулез или же бактериальные поражения кожи)
Правила посещения сэнто
Этапы посещения японской бани следующие:
- Для многих любителей бани, первым, чем может удивить сэнто, так это последовательностью действий – в отличии от русской бани, в сэнто, душ принимается первым делом. Классические салоны японской бани имеют сидячие душевые кабины, в которых можно распаривать стопы ног, параллельно получая точечный массаж данной области (обычно этим занимаются гейши или же специальные массажисты)
- Далее, отдыхающего ждет следующий этап – просторный неглубокий бассейн, рассчитанный на несколько человек. Воды в этих бассейнах оптимальной температуры – порядка 55 градусов. В виду высокой влажности, эффект от такой банной процедуры будет достигаться быстрее и качественней, чем от сухого пара, но следует помнить, что времянахождение в сэнто-бассейне должно составлять не больше 15 минут
- И заключительным этапом является переход в следующий зал, который совмещает в себе комнату для отдыха и процедурную. Как минимум, здесь можно насладиться традиционными японскими напитками – саке и маття( растертый зеленый чай, излюбленное лакомство японцев), а как максимум, можно продолжить отдых с помощью различных церемоний, таких как ароматотерапией, обверткой водорослями или шоколадом или же особым массажем.
В общем, баня-сэнто является более мягким аналогом русской бани, и переносится намного легче, оставляя на душе только отдых и умиротворение.
Бонусом, который дополняет отдых, является приобщение к японской культуре, которое позволяет отвлечься от дурных мыслей и привести себя в порядок. Поэтому, в качестве релакс-терапии, данные вид досуга имеет большие преимущества.
Подготовлено “PersonSport.ru”
Японская баня фурако
Ключевым атрибутом японской бани является бочка фурако, представляющая собой большую круглую (изредка овальную) емкость, сделанную из ценной древесины (кедр, дуб и др.). Емкость оборудована печкой для разогрева воды. Варианты фурако для дома оснащаются газовыми или электрическими печами. Для уличной бочки больше подойдет дровяная печь. Традиционные японские бани всегда подогревались дровами.
Японская баня-бочка изнутри разделена решетчатой деревянной перегородкой. В одном отделении проводится процедура купания, другое предназначено для размещения нагревательного прибора. В некоторых конструкциях это устройство может быть снаружи. Отделение для омовения оснащено деревянной скамейкой по всему периметру для удобного расположения посетителей. Купель фурако с печкой может вмещать в себя от 2 до 8 человек.
Вода подогревается до +35…+45° C, для усиления положительного целебного эффекта в нее добавляются благовония, ароматические масла, травяные отвары и настои, лепестки цветов и пр. Сам материал бочки, из которого она сделана, выделяет в горячую воду фитонциды. Эти вещества положительно влияют на человеческий организм, оказывая тонизирующий и общеукрепляющий эффекты.
Полезное воздействие японской бочки фурако заключается в следующих моментах:
- с потовыми выделениями из организма выводится большое количество шлаков и вредных токсинов;
- стимулируются обменные процессы и работа иммунной системы;
- улучшается состояние кожных покровов, раскрываются поры;
- нормализуется деятельность сердца и сосудов;
- помогает в профилактике и терапии заболеваний мочеполовой сферы, костно-мышечного аппарата и болезней дыхательных путей.
В конструкции японской бочки-бани предусматривается крышка, которой она закрывается при отсутствии посетителей и для защиты от нежелательного мусора (в уличном варианте).
Планирование пространства
Если же вся сантехника сосредоточена на одной площади, необходимо визуально разграничить унитаз и ванну при помощи ширм-перегородок, стилизованных под них гипсокартонных конструкций или открытых полок.
Обычно ванну помещают в центре комнаты, но если есть окно, то ванна должна располагаться непосредственно около него
Перегородки-сёдзи раздвигаются по горизонтали, чаще всего их декорируют деревянной обрешеткой. Такие ширмы легко способствуют созданию стиля, но на маленькой площади они неуместны.
Обычно ванну помещают в центре комнаты, но если есть окно, то ванна должна располагаться непосредственно около него.
Стильному зонированию пространства ванной помогают подиумы, на которых можно поместить душевой отсек, ванну или раковину
При создании японского интерьера многие дизайнеры создают прямоугольные ниши, в которые можно поместить зеркало или вешалку, полки для полотенец или стиральную машину. Функциональные ниши помогают выиграть дополнительное пространство и компактно разместить необходимые вещи.
Стильному зонированию пространства ванной помогают подиумы, на которых можно поместить душевой отсек, ванну или раковину.
Японская баня фурако
По сути баня фурако — это не строение, как у нас принято понимать под словом баня, а купель. Ее по другому называют японская баня бочка. Имеет форму кругла или овала, а конструкция подразумевает встроенную печку для подогрева воды. Высота конструкции достаточно высокая, а потому в нее всегда встраивается скамейка, это не дает погрузится в горячую воду с головой.
Современная купель фурако для дома имеют и автоматические печи работающие на электричестве и газу.
Японская баня бочка фурако фото
Как странно бы это не звучало, но печь не редко находится за пределами бани. В традиционном же исполнении она встроена во внутрь конструкции. Но только она отделена безопасной деревянной перегородкой.
Размеры японской бани фурако разные. Большие рассчитаны на целые компании чаще ими оборудуют банные комплексы, а средние и двухместные подходят для семей.
Чем полезная японская баня фурако?
Горячая и насыщенная полезными веществами вода не только очищает тело, но способствует его питанию и восстановлению. Кроме этого дерево из которого состоит конструкция купели само выделяет необходимые человеку микроэлеметы и приятный аромат.
Все вместе это оказывается незаменимое целебное для тела и благоприятное воздействие на душу человека. Расслабленное состояние тела успокаивает и ум, что способствует эффективному и беспрепятственному приятию всего этого блага.
Плюсы японской бани:
- Баня фурако восстанавливает функцию сосудов тела
- Нормализует работу сердца.
- Восстанавливает имунную систему организма.
- Кожа улучшается так как очищаются и раскрываются поры
- Восстанавливается моче-половая систем
Современная купель фурако
«Наканою» (преф. Окинава, г. Окинава, Агэда)
«Наканою» – самое южное сэнто в Японии и единственное на Окинаве. Построено в 1960 году, раздевалка и ванная комната совмещены. Необычно высоко расположенные краны с горячей и холодной водой соединены раздвоенным шлангом, который можно использовать в качестве душа. Щелочная горячая вода поступает с глубины в 350 м. В этом сэнто нет смотрителя-бандай, вместо него в холле приёмная стойка.
«Наканою»Время работы: 14:00-20:00, выходные – воскресенье, четвергЦена за вход: 370 йен (старше 12 лет), 170 йен (от 6 до 12 лет), 100 йен (дети до 6 лет)Адрес: 904-0012 Okinawa-ken Okinawa-shi Ageda 1-5-2Тел.: 098-937-8953Вебсайт
В центре ванной комнаты – белый бассейн для ванн
Фотографии предоставил Матида Синобу
Японская баня сэнто
Получение лечебного воздействия от принятия гипертермальных ванн сохранились и в общественных банях Японии – сэнто. Это большие помещения, разделенные на две части – для женщин и для мужчин.
Главным элементом сэнто является бассейн с горячей водой (50-55°С), где одновременно могут «париться» несколько человек. До того, как зайти в бассейн, необходимо посетить моечное отделение и хорошенько вымыться, сидя на деревянной скамейке под краном. Японцы обожают контрастный душ, поэтому и в бане моются, чередуя горячую воду и холодную. Затем приходит очередь бассейна. Долго находиться тут нельзя – не больше 10-15 минут.
Для отдыха после бассейна в сэнто предусмотрены специальные помещения с цветами, аквариумами и даже выходами в небольшие японские сады. Кульминацией банного ритуала в сэнто обычно является чаепитие.
Египетская песочная баня
Вертикальная песочная баня
- В песке вырываем яму в рост человека и очищаем при необходимости ее от крупного мусора, водорослей, камней. Песок используется мелкий и однородный.
- Даем песку в яме прогреться хорошо на солнце. На дне и стенках он должен быть горячим.
- Человек становится в это углубление. Засыпаем его песком до уровня шеи.
- Голову отдыхающего прикрываем сухим полотенцем или зонтом для предотвращения получения теплового удара.
- Во время сеанса человеку дают арбуз, чтобы спровоцировать усиленное потовыделение. Это рекомендуется людям, страдающим от камней в почках.
- После процедур отдыхающий заворачивается в сухое полотенце, пьет чай или бульон для восстановления водного баланса.
- После бани человек купается в морской или пресной воде.
Горизонтальная песчаная баня
- Вырываем котлован глубиной 0,3-0,4 метра, его ширина и длина зависит от роста и веса отдыхающего.
- Оставляем ее для прогрева на солнце до +60-70 градусов.
- Человек ложится в углубление. Засыпаем его песком на уровень 10-12 см. При этом на животе слой песка не должен превышать 3 см, а область сердца оставляем открытой.
- Голову обматываем влажным полотенцем или устанавливаем зонтик.
Песчаная баня — отличная альтернатива для людей с грибковыми заболеваниями, которым посещение традиционной парилки не рекомендуется.
Особенности сэнто
Посещение японской бани — это тоже одна из традиционных церемоний Японии. Поэтому в баню ходят часто не только помыться и снять физические нагрузки, а отдохнуть психологически. Еще одна необычная функция сэнто состоит в эмоциональном раскрепощении и отдыхе, в беседах с обученным, специально подготовленным персоналом, выдающим себя за посетителей. Японцы по своей натуре в большинстве интроверты и индивидуалисты, поэтому посещение японской бани часто с успехом заменяет визит к психологу.
Польза и вред
Общение и отдых в компании вежливых и учтивых профессиональных собеседников — это огромный плюс японской бани, даже если сэнто и проигрывает современным банным комплексам в разнообразии процедур и видов СПА. Японцы часто приводят детей для того, чтобы сделать их более открытыми и подготовленными к общению с взрослым обществом.
Второй большой плюс — это наличие профессионально спроектированной системы закаливания. Посещение сэнто рекомендуют всем, кто связан с очень большими физическими нагрузками, горячая минеральная вода снимает боль с мышц и связок.
С другой стороны, японская баня всегда была узконаправленной. Она спланирована и ориентирована именно на предпочтения и традиции среднего жителя страны. Обычно европеец оценивает посещение японской бани, как отличное укрепляющее средство, но уже через десяток визитов размеренная и спокойная обстановка сэнто превращается в рутину. Как говорят специалисты, нужно быть фанатом японской культуры, чтобы правильно воспринимать поход в баню и получать от этого удовольствие.
После бани есть возможность отдохнуть на свежем воздухе в саду
Противопоказания к посещению
Лечить астму или сосудистые заболевания в ней невозможно, поэтому персонал всегда предупреждает перед посещением о наличии противопоказаний:
- Заболеваний сердца и сосудов;
- Наличие травм опорно-двигательного аппарата;
- Инфекционных и онкологических заболеваний.
Наиболее серьезное ограничение связано именно с сосудами и невралгией. Контрастный душ в японской бане заметно жестче, чем обливание в условиях русской бани и сауны. Поэтому пользоваться данной процедурой можно лишь при условии отсутствия проблем со здоровьем. Иначе можно заработать ревматизм или гипертонический криз. Но при этом эффект от оздоровления в сэнто заметно выше, чем у традиционных европейских, финских и русских бань.
Марокканская баня
Марокканская баня в СПА-салоне
- Отдыхающий ложится на массажный стол, и воздух в комнате плавно и постепенно прогревают до +40 градусов. Это способствует открытию пор.
- Массажист разминает и расслабляет кожу прощупываниями и поглаживаниями. Длится этот процесс около 20 минут.
- На кожу наносят согревающую суспензию, которая провоцирует жжение. Она очищает кожный покров от омертвевших тканей.
- Тело омывают губками из водорослей, которые заранее пропитали ароматическими маслами.
- На кожу плавно и аккуратно наносится маска. Она состоит из перемолотых водорослей, целебных грязей и эфирных масел.
- Для придания волосам легкости, шелковистости и послушности на них также наносят специальную маску. Процесс займет около 20 минут.
- После таких процедур следует чаепитие. Напитки со специфическими ароматами тонизируют и улучшают общее самочувствие.
- По окончанию чайной церемонии мастера занимаются уходом за ногтями.
Классическая марокканская баня
- Сначала отдыхающий размешивает в ведре воду, моет тело и волосы, поливая себя ковшиком.
- Массажист намазывает тело специальным черным мылом.
- Кожу тщательно растирают кисой (жесткой рукавицей).
- Тело омывают водой дочиста.
- На кожный покров наносят маску из глины гассуль. После этого можно присесть отдохнуть на 15-20 минут.
- Маска смывается, и отдыхающий моется в большом количестве воды.
- Процедуры заканчиваются чаепитием для восстановления водного баланса.
Японская баня Сэнто
Это отличное место для отдыха и разговоров по душам. Войдя в сэнто, посетители попадают в небольшую конторку, где сидит служащий, принимающий плату за вход.
Затем идет очередь раздевалки. Помимо привычных шкафчиков для одежды, там могут стоять массажные кресла и автоматы с напитками.
Сэнто делятся на женскую и мужскую половины. Чтобы случайно не перепутать, кому куда заходить, японцы придумали нехитрую вещь: вход в женские апартаменты занавесили шторкой красного цвета, а мужские темно-синего.
Женские помещения отличаются большей площадью, стены украшают многочисленные зеркала. Есть специальное отделение для детей, если их вдруг не с кем оставить дома. После раздевалки посетителям предлагают тщательно помыться в своеобразной душевой, где находится кран с водой и невысокая скамеечка.
Затем наступает очередь большого бассейна с горячей водой это центральное помещение бани. В нем могут одновременно находиться несколько человек. Правила пользования бассейном такие же, как и в фурако.
Помимо бассейна, сэнто бывают оснащены цветочными оранжереями и миниатюрными садами. Там можно отдохнуть душой, привести в порядок мысли, отвлечься от забот. После всех процедур гостям подают традиционную чашечку свежего чая.
В японских банях существует свой неписаный этикет, которого желательно придерживаться и иностранным гостям, чтобы ненароком не обидеть хозяев.
Перед входом в сэнто, как и в любое жилое помещение, у японцев принято снимать обувь. Для ее хранения в раздевалке стоят специальные шкафчики.
Обычно японцы приносят с собой все принадлежности для мытья, включая даже тазики и скамеечки. Но если кого-то вдруг одолеет забывчивость, в бане ему предоставят все, что нужно (за дополнительную плату, разумеется).
Японцы очень не любят, когда шумные иностранцы загрязняют воду в бассейне, или другими способами досаждают отдыхающим местным. Поэтому на стенах обычно висят правила поведения, причем на нескольких языках.
А за порядком зорко следят наблюдатели. Сэнто появились в Японии еще в 10 — 11 веках, и служили они для омовения буддийских священников. А простой люд допустили в эти цитадели здоровья лишь пару веков спустя.
Индийская баня
- Подготовка к ритуалу очищения. На данном этапе следует подготовить предбанное помещение — включить тихую музыку для релаксации, подготовить аромалампу, зажечь свечи.
- Этап Лашли. Это процедура омовения ног. Готовится специальная небольшая ванночка для ног. В теплую воду добавляют молочную сыворотку, эфирное масло розы. В процессе омовения специалист должен массировать ноги, задействовать акупунктурные точки и воздействовать через стопы на весь организм.
- Удвартана. На этом этапе все тело нужно натереть кунжутным маслом. После в кожу втирают особую травяную пудру, приготовленную по индийским традиционным рецептам. Самостоятельно приготовить ее довольно сложно, ведь в ее состав входит до тысячи различных целебных трав. Впрочем, можно ограничиться и любимыми травами, которые есть под рукой. Их нужно растереть в пыль в ступке перед применением.
- Собственно индийская баня Сведана. На этом этапе человека помещают в особый ящик из дерева. На его дне располагают емкости с отварами трав, которые подогреваются посредством печи, находящейся снаружи. Сверху этих емкостей кладется специальная решетка-перегородка, сквозь которую пар поступает в кабинку. Закрывается сведана крышкой, оббитой фольгой. Голова остается снаружи. Процедура длится около 20 минут. Этого времени достаточно для того, чтобы ваше тело пропиталось целебными силами трав. Пребывать в сведане можно сидя или лежа.
- Восстановление. На следующем этапе человек должен восстановиться после парной. Нужно принять душ, смыть пот и остатки трав.
- Абхьянга. Это особый массаж после индийской парилки. Он делается в четыре руки.
- Широдхара. Это успокаивающая и расслабляющая процедура. Она заключается в том, что на зону «третьего глаза» по центру лба льется подогретое кунжутное масло с определенной высоты.
Японская баня Офуро
В офуро используют липовые или кедровые опилки, часто с добавлением сухих листьев и лечебных трав (до 60 компонентов). Смесь прогревается до 60 градусов, и посетитель погружается в нее на полчаса (зарываясь по шею).
Через 15 — 20 минут при нагревании кедровые, липовые опилки интенсивно поглощают пот. Под воздействием высокой температуры выделяются летучие полезные вещества, которые оказывают целебное влияние на кожу, они убивают различные вредные микробы и болезнетворные бактерии.
Эфирные ароматические масла содействуют активизации процесса обмена веществ, который замедляет старение кожи. По мнению японцев, это наилучшее средство для похудения и омоложения организма.
В процессе принятия такой необычной ванны происходит легкий массаж, тело разогревается, и вместе с потом организм освобождается от грязи и шлаков, кожа приобретает чистый сияющий вид. Офуро обычно посещают после фурако.
«Цубамэю» (Токио, р-н Тайто, Уэно)
Это единственное сэнто в японской столице, вошедшее в Национальный список материального культурного наследия. Выстроенное в стиле мия-дзукури, в котором строят синтоистские святилища и буддийские храмы, это сэнто отличается от других тем, что начинает работать в шесть часов утра. Перед открытием тут выстраиваются в очередь люди, приехавшие в столицу рано утром, а также те, кто провёл ночь на работе. Другая особенность «Цубамэю» – очень горячая вода; на момент открытия сэнто утром температура воды в бассейне составляет около 48 градусов.
«Цубамэю»Время работы: 6:00-20:00 (выходной – понедельник)Цена за вход: 460 йен (взрослые), 180 йен (дети до 12 лет), 80 йен (дети дошкольного возраста)Адрес: 110-0005 Tokyo-to Taito-ku Ueno 3-14-5Тел.: 0338-31-7305Вебсайт
«Цубамэю» со времени основания более сотни лет предоставляет возможность принять ванну с утра
